治疗阳痿有哪些小妙招?
时间：2012-05-08 作者:康醫生
洪伟友好生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，而阳痿多梦虽然算不上是什么大病，但是对于人们的危害可是不小，正确的治疗阳痿，可以有效地缓解阳痿。
1、良好生活习惯，乐观向上的良好心态，正确面对压力，避免因挫折导致心理失衡。养成良好的睡眠卫生习惯，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。卧室要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素;
2、食物醋 缓解阳痿多梦，工作繁忙紧张，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，很容易导致疲劳及睡眠障碍。醋酸不仅能有效地抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠;
3、饮食中适当添加醋，由于体内血液趋向肌表，胃肠功能相对减弱，压力大等多方面原因，很多人常常食不甘味，食量减少，营养吸收也相应受到影响。如在食用鸡、鸭、鱼等高蛋白质食物时，加适量的醋，能使蛋白质充分分解，利于机体吸收，并且饭后喝点醋，既能帮助消化，又能杀灭细菌，预防肠道病。
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