阳痿了应该怎么办
时间：2012-05-02 作者:王医生
生活中，很多阳痿患者不知道要怎么办，一旦出现阳痿了不知道自己应该怎样去对
待，怎样去治疗，那么阳痿症患者应该怎么办，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行
了详细的介绍和总结。
1、白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没
有困倦感。
2、睡前不要和一些有刺激型和含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡
、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为会兴奋大脑而引起阳痿。
3、睡前不要猛吃猛喝，睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因
为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会
影响睡眠。
4、坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚
，周日晚上可能就会阳痿
5、要注意睡眠的环境，睡眠的好坏与睡眠的环境关系密切。在15-24度的温
度中，可获得安睡冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，
也会使人不能安睡。
6、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜
7、要调整好自己的精神心理，不要有过大的精神压力，长期过度紧张，情绪不好
，压力过大等都可导致阳痿
8、睡觉前不要饮酒，日常生活中有些人认为为了让自己放松总爱睡前喝点酒，以
为这样可以帮助睡眠这样是错误的，酒精抑制了你的中枢神经也会破坏睡眠，在酒
精的刺激下也会醒来感到头痛
以上的方法希望对阳痿患者有所帮助，如果还有不解疑问，或是想详细咨询的可直
接拨打我院的咨询热线进行询问：、
