对抗阳痿的几个重要阶段

每个年龄段都有患有阳痿症的患者，那么针对每个年龄段我们应该怎样对抗阳痿，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对着一问题进行了详细的介绍。

　　一、40岁至50岁

　　1.关注自己的晚间行为

　　假如你最近夜间多次起床去卫生间，不要以为是年龄增大的缘故，你实际上可能患上了尿路感染（UTI）。45岁左右，雌激素水平降低会导致阴dao和膀胱内膜变薄，这使更年期女性更容易受到感染。女性在刚到40岁的时候性行为往往很活跃，这也导致更多的尿路感染。假如你的如厕习惯发生了改变，不妨去询问一下你的医生。

　　2.做运动来改善你的睡眠

　　较深的，恢复性睡眠（称为德尔塔睡眠或慢波睡眠）在年过40之后，质量就会下降，使夜间醒来更加频繁。多做一些运动可能会有所帮助，你的肌肉和组织在慢波睡眠期间得到了修复。假如你给身体更多的修复以感谢身体付出的强体力活动，它给你的反应就是，让你得到更多的慢波睡眠。但最适合触发慢波睡眠这种类型的运动目前不明确的，但最好坚持每天没事的时候做30分钟适中的有氧运动。

　　二、50岁以上

　　注意你所吃的药

　　治疗高血压和高胆固醇的处方药可能会影响你的睡眠。利尿剂（用于治疗高血压）会让你夜间起身去卫生间。假如你的医生说没有关系，那么最好尝试在早晨吃药，而不是晚上。控制胆固醇的他汀类药物，会消耗肌肉中的辅酶Q10，一种修复肌肉细胞正常功能的天然蛋白质，所产生的肌肉酸痛可能会让你更加难以熟睡。假如这与你的情况相似，最好去问一下医生，你是否需要一些辅酶Q10的的补充剂。

　　每个阶段的阳痿症患者都不可忽视自己的阳痿症，因为阳痿症是导致其他疾病的源泉，如果出现了阳痿症请马上与我院联系咨询电话：、。