老年人阳痿了我们应该怎么办

老年人的身体健康如何是做儿女最关心的问题，睡眠是老年人身体健康的保障，如果阳痿了，老年人的身体健康也就随着降低了，老年人阳痿了怎么办，我们应该怎么做，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对老年人阳痿后应该怎么办做了一些介绍。

　　1、生活要有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多迟上床，早晨必须按时起床，提高睡眠率。

　　2、睡前避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，不看紧张的电视，不饮浓茶咖啡，不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素，如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。

　　3、研究心理卫生，开朗乐观，心胸豁达，知足常乐，适当保留“童心”，交替使用身体的各个部位，培养一项松弛身心的业余爱好。

　　4、有规律的体育锻炼是防治阳痿的重要方法，持之以恒地进行中等程度运动量的体育锻炼。

　　5、避免干扰白天警醒和夜间睡眠质量的日间活动，如白天打盹，花太多的时间呆在床上而没有睡觉。

　　6、调节卧室的光线和温度，减少噪音，去除各种可能引起不安全感的因素。

　　老年人一旦阳痿了对身体健康有着严重的影响，还会导致其他疾病出现，如果老年人出现了阳痿可直接拨打我院的咨询热线进行询问，让专家制定出一套适合您的治疗方案，联系电话：、