阳痿症患者的饮食应注意什么

　　晚上的阳痿跟我们睡前吃的东西也有很大的关系，我们平时吃的东西有好多都容易影响我们晚上的睡眠质量，那么阳痿症患者应该在饮食上注意些什么，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了介绍，如下：

　　1、经常阳痿者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

　　2、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　3、百合粥

　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神

　　4、龙眼莲子山药粥

　　取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合阳痿多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。

　　5、鱼：如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、青鱼和鳟鱼，也对你的睡眠有帮助。

　　6、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

　　7、葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。

　　8、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用

　　9、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

　　我院专家介绍的几种方法希望对大家和患者有效，如果还有疑问或是无效可直接拨打我院的咨询热线进行咨询，让专家研究出适合您的治疗方案，咨询电话：、