如何有效预防阳痿

　　阳痿已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，阳痿的人也越来越多了，这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问，下面我们就有请天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家介绍关于如何有效预防阳痿。

　　一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品

　　在日常生活中，有时阳痿是有可能会出现的，但不要一出现阳痿就马上吃安眠药以帮助睡眠，也不要乱吃其它保健品，防止受到更大的影响。如果阳痿持续时间长了，严重的影响了正常的工作学习，就需要去正规医院进行检查治疗了。

　　二、服药见效后，忌马上投入紧张的工作

　　在该病患者进行治疗，进入恢复期的时候，不要马上恢复紧张的工作，或者进入原来的精神环境。最好能够保证有一个比较安静的环境，好好的恢复，巩固病情，以减少该病复发的几率。

　　三、忌生活无规律

　　生活没规律也是预防阳痿需要牢记五大禁忌之一，大家最好能在10点之前睡觉，早上6点起床，养成良好的生活习惯，规律的进行生活，预防该病的发生。

　　四、忌油腻饮食

　　在饮食方面，要清淡饮食，少吃海味佳肴，多吃些杂粮。

　　五、忌不参加运动

　　适当的参加体育活动也能有效的预防该病，还能增强自身的抵抗力，免受疾病的侵害。

　　以上便是天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家做出的介绍，若有疑问敬请拨打健康热线，将会有专家为您做详细的解答。天津蓟州蓟州洪伟友好医院的全体工作人员祝您身体健康。