怎么预防阳痿
时间：2012-05-22 作者:康醫生
阳痿是常见的精神疾病，阳痿给我们的生活造成了一定的影响，并且还会引起一系列的并发症，我们及时的预防阳痿的发生，我们的生活才会更加美好。
1、睡眠环境因素：
睡眠环境因素对于人们来说很重要，如果一不注意，也会导致阳痿的发生。有的人习惯自己的生活方式，一旦换了床铺、换了环境就难以入睡了。特别是老年人，适应能力比较差，对一些跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都能影响他们的睡眠。
2、药物和酒的影响：
人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，阳痿便显著起来，但是人们并没有察觉到这长期的习惯已经导致了阳痿的出现。
3、碳水化合物：
睡前吃一些食物是可以有效的辅助人们睡眠的。如燕麦粥，或喝杯牛奶、酸奶，吃点饼干、面包、奶酪等，这些都是不错的助睡方法。人们还应该避免含糖量高的全碳水化合物。
4、各种躯体疾病：
各种躯体疾病也是导致阳痿症的发生的原因之一，甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起阳痿。
以上就是天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的专家为我们的介绍，相信对大家都有一定的帮助。要避免这些因素的发生，才能更好的预防阳痿症的出现。如果您还有相关问题或疑问，您可以咨询在线专家或拨打天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的健康热线：，我们会为您认真解答，谢谢您的认真阅读，天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院祝您身体健康!
