怎样可以针对阳痿症进行预防

　　阳痿症在我们生活中已经成为了最常见的病症之一，阳痿症的出现严重的影响着患者的生活，那么怎样可以针对阳痿症进行预防，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行了详细的介绍。

　　1、看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法，睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议阳痿者不要晚上工作或者看有趣的节目

　　2、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷，可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

　　3、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水，大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢阳痿者在“yao补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效

　　4、晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

　　5、泡个香精油澡或者海盐澡，放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

　　以上就是我院专家针对阳痿症预防的问题进行的详细的介绍，如果有不解的患者及家人可以直接拨打我院的咨询热线进行询问：,