生活中有哪些可以缓解阳痿的食物？

  　洪伟友好生活中，很多人都被阳痿所困扰，治疗阳痿的方式有很多种，其实生活中有很多的食物对缓解阳痿症状是有好处的，有很多的食物都有很好的镇定作用，可以帮助患者睡眠的，患者在临睡前，饮一杯温牛奶,牛奶里有一种让人会产生困倦感的色氨酸,可以起到促进睡眠的功效。那么，除了牛奶生活中还有什么食物，可以帮助人们缓解阳痿症状呢？

　　1洋葱片：生洋葱切碎，用布包好，放在枕边就可生效，洋葱含挥发性的成分(葱油)，有安定神经的功能。生葱也可以，但要使用其白色部分。

　　2.糖水：因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水。果糖在体内转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

　　3.小米：小米性微寒、味甘，能健胃安眠。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到安眠效果。用小米煮粥，睡前服用一小碗，容易入睡。

　　4.水果：因过度疲劳而阳痿，可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。在枕边放一两个苹果，也可助眠。

　　5.芹菜汁：芹菜有镇定神经的作用，神经过敏无法入眠者可常吃。芹菜半斤研磨成汁，倒入杯中，依个人喜好加入蜂蜜，再倒入热水直到八分满意即可饮用。

　　另外，《本草纲目》上还有提到大枣、乌梅、酸枣、蜂蜜等食物也均有缓解阳痿症状的作用。小编提示：了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!