该怎么饮食才能治疗阳痿?

　　该怎么饮食才能治疗阳痿?阳痿就是一种非常常见的现象，在很多人看来一旦出现阳痿就要吃些安眠药，这就对于身体是没有好处的，对于轻度性的阳痿，我们还可以完全可以通过食物来调节。那么关于该怎么饮食才能治疗阳痿呢?下面还是让治疗专家为大家介绍下吧。

　　1、香蕉是治疗阳痿的天然良药：

　　睡前吃根香蕉对于偶尔阳痿的人来说可以起到良好的镇静作用。香蕉不仅能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，因为香蕉含的卡路里低，且食物纤维含量丰富，睡前吃香蕉不会引起发胖，还可以促进排便。需要注意的是，香蕉不宜空腹食用，吃香蕉前最好喝点粥或者喝点奶。

　　2、菊花茶也有一定的舒眠作用：

　　我们常听说喝茶会睡不着觉，其实喝菊花茶反而有舒眠的作用。菊花茶是晚上睡前的首选饮品。主要是因为菊花茶具有柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。平时将菊花茶做为饮品，要比咖啡、饮料等要好的多。

　　3、温牛奶也有助于睡眠：

　　如果躺下后半小时内还无睡意，也许起来喝杯温牛奶是不错的选择。睡觉前喝杯温牛奶是辅助睡眠的常用手段，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。睡前喝杯牛奶不但不会变胖，还会补充身体里的钙，对肠胃消化系统也有利。

　　4、最常见的土豆也有助眠的作用：

　　人体内的某些酸化合物会干扰诱发睡眠的色氨酸。而土豆能清除掉这些酸，从而达到促进睡眠的效果。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。一点点马铃薯不会对您的体重和胃肠道造成影响的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，会有更好的效果。

　　5、燕麦片是助眠佳品：

　　轻度的阳痿患者应该配备一些燕麦片，因为燕麦里面含有丰富的N-乙酰-5-甲氧基色胺，对于促进睡眠是很有利的而且燕麦片还能诱使产生褪黑素，晚上睡前吃一小碗燕麦片就可以起到促进睡眠的作用。如果加点蜂蜜的话，不但口味更好，还可称为滋补佳品。

　　对于吃什么食物可以治疗阳痿呢?这个问题我们治疗专家已经为你解答过，需要注意的还是，对于轻微的偶尔的阳痿利用食物调节可以起到较好的效果，如果你对此还有什么不了解地方或是不清楚的都可在线咨询我院专家，健康热线：