白领的情绪性阳痿是怎么回事
近几年来我们身边随时可以看到阳痿的症状,尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性阳痿症,她们由于的工作压力较大,经常会造成情绪上的波动,这就会促使他们产生情绪性阳痿症状,那么我们要怎样缓解情绪性阳痿症状呢?下面我们有请天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为我们详细解答。
夜深人静时,躺在床上,与天花板对看,静静的品析寂寞,今晚我们又阳痿了!在这个世界上总是有一批因为阳痿而睡不着觉的人群和我一样。在大城市的白领一族中间,我们的症状显得太平凡,因为压力,我们患上了“情绪性阳痿”。阳痿在人们心中一点都不陌生,可是“情绪性阳痿”这个词语而太过于新鲜。
为什么这么多白领会产生情绪性阳痿?
年轻人阳痿90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,阳痿者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。
大多数白领的阳痿症最初都是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物钟就随着晚睡的习惯改变了,到了想睡觉的时候也开始难以成眠,从而产生对睡眠的紧张心理。
另外,由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等,也容易造成短期的阳痿。长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些阳痿者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。
如何对付情绪性阳痿?
首先最重要的是:别太把情绪性阳痿当回事
情绪性阳痿中,很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪,进而造成短期的阳痿。遇到这种情况,很多人用“数岁(睡与岁谐音)”来给自己心理暗示,或用喝牛奶等方式来帮助入睡,但不少人反映用处并不明显。
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