人们对阳痿的常识有哪些是错误的

　阳痿症无处不在，经常困扰着人们，但是有谁知道我们很多人对阳痿症常识的认识

　　是错误的，那么都有哪些错误，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家告诉大家。

　　1、睡前做运动

　　有的人认为睡前做运动，有疲劳感了容易入睡，其实睡前运动不但不能帮助睡眠，

　　而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。

　　2、喝酒助睡

　　这个方法虽然能让人入睡，但是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头

　　重混沌。

　　3、补觉就可以弥补睡眠

　　补觉是比较常见的，很多人在晚上阳痿之后都选择在第二天补觉，尤其是女性，总

　　是喜欢在休息日补充美容觉，想要以此来改善自己的睡眠，其实越是补觉，我们的

　　睡眠质量就会越差。因为人长时间睡觉，身体机能会产生异样，尤其是胃粘膜加剧

　　消化，导致胃肠道功能紊乱，是对身体的不负责任。

　　4、安眠药可以搞定阳痿

　　有的人经常阳痿，就采用吃安眠药的方法来入睡，在这里提醒大家，安眠药可不能

　　乱吃。服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整

　　夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。

　　以上就是我院专家介绍的对阳痿常识的错误的看法，如果还有不解或是疑问可以直

　　接拨打我院的咨询热线：、