我们应该怎样帮助阳痿患者做好护理工作

阳痿症患者长期受阳痿带来的影响，严重了还会出现其他病症地出现，阳痿患者平

　　日里应该怎样做好护理工作，今天，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的

　　介绍和说明。

　　1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避

　　免因挫折致心理失衡;

　　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律;

　　3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等

　　，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射";

　　4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;

　　5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激

　　等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;

　　6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松

　　，反而能加快入睡;

　　7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打

　　盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;

　　8、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，

　　晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;

　　以上就是我院专家针对阳痿症护理的问题进行的介绍，希望对大家有所帮助，如果

　　有不解或是疑问，可直接拨打我院的咨询热线进行询问：、010-

　　87125372