怎样有利于阳痿症，我们应该如何护理

往往在生活中阳痿症患者不知道怎样去做护理工作，总认为阳痿没办法做护理工作，那么怎样才能有利于阳痿症，我们要怎样去做护理，今天天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。

　　1、有规律的体育锻炼是防治阳痿的重要方法，持之以恒地进行中等程度运动量的体育锻炼。

　　2、调节卧室的光线和温度，减少噪音，去除各种可能引起不安全感的因素。

　　3、床只用于睡眠，不要在床上工作和思考问题。

　　4、生活要有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多迟上床，早晨必须按时起床，提高睡眠率。

　　5、睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。

　　6、睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。

　　以上是我院专家为大家介绍的阳痿的护理，如果还有不解或疑问欢迎拨打我院的健康热线来进行询问，联系电话：、