妻子睡不着的原因有哪些呢?
日常生活中,有很多因素都可能导致阳痿,所以,引起女人睡不着的原因也是多方面的。并且,男人阳痿人数高于男性,这主要是由于女性自身生理周期以及性格等特征,往往导致女性的阳痿几率要明显高于男性。
引起女人睡不着的原因有哪些?
1、理因素:专家解释,女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象,这都会影响睡眠。
调查表明,近70%的女性在行经期间睡不好,同时还伴有乳房胀痛、痛经和头痛症状,这种生理不适当然会影响到她们的睡眠过程。同时,在这一特殊生理时期,女性往往还会因为体内荷尔蒙的变化而感到抑郁、焦虑,这些内在的情绪因素也会影响到睡眠质量。
2、环境因素:除了生理因素,女性的睡眠质量更易受环境因素影响。女性生来较为敏感,很多人只习惯在固定的环境中睡眠,一旦换间房、换张床便睡不着;
尤其是年轻的白领女性,虽然具有较好对睡眠环境的适应能力,但是,在经过白天的大脑活动之后,神经疲劳仍是会造成适应能力下降,导致夜间睡眠受到影响。
当然,这一环境因素也是基于女性生理特点发挥作用的。
3、精神因素:工作压力过大、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲惫;亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可导致其情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格可导致其精神长期紧张,这些因素均是引起女人睡不着的原因。