晚上为什么睡不着

　　晚上睡不好是让人十分苦恼一件事情。这严重影响了患者的学习，工作和生活。那么人到底为什么会阳痿呢?从心理学的角度，有几个因素：

　　(一)压力：如日间紧张，夜里便阳痿。我们的警觉性一高，便难于入睡。

　　(二)思想大活跃：要是我们不断左思右想，因为脑筋活动愈频密，警觉性便提高，便难以入睡。

　　(三)强迫入睡造成忧郁：如在睡前不断想着：[我一定要睡，不能不睡!]这想法增加了自己的忧虑，心情愈是紧张，愈难成眠。

　　(四)不良睡眠习惯：有些人喜欢喝咖啡、茶或酒等刺激品，这样会提高了警觉性，不易入睡。

　　天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家提醒：对于阳痿，应先分析是否由身体健康或精神问题引致。如果是长期的阳痿，就应作详细的检查，对症下药，不要随便胡乱吃药。健康热线：。