青少年阳痿的重要原因

　　青少年阳痿的情况是普遍存在的，很多青少年因为阳痿而导致学习，工作不关注等，让无数青少年烦恼不已。那么青少年阳痿的原因有哪些呢?下面我们就有请天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家做详细的解答。

　　首先，现在的青少年在睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动，比如：看比较刺激的电视节目或者大片、玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于这些活动均能使人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些活动结束后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能迅速转为睡眠状态，使得人们入睡非常困难，入睡困难会让人更加焦躁，越发不易安稳入睡。

　　其次，从事体力活动太少，比如：从不进行或者没有时间进行体育锻炼、出行均乘车、从不散步或做一些运动、在室内长时间采取固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类原因也能引起人的阳痿常常被人们忽略，人们很少将阳痿与体力消耗太少联系起来，通常认为两者没有联系。实际上，人在从事体力活动时大脑皮层会让从事脑力活动的兴奋灶处于休息状态，较重的体力活动之后，人往往比较容易入睡，我相信很多人有过这种体验。

　　最后，现在的青少年因为学业，情感等问题，心事重重而干扰睡眠，例如：个人有很多不如意的事情造成焦虑不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等。这类因素会严重干扰人的心态，进行影响睡眠质量。

　　以上便是天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家的介绍，如有疑问敬请拨打健康热线，将会有专家为您做详细的解答。天津蓟州蓟州洪伟友好医院全体工作人员祝您身体健康。