几招帮你治疗青少年阳痿症

　　阳痿的长期出现对患者的伤害是很大的，很多患者会选择药物治疗，但是药物对身体副作用是很大的，同时还会产生依赖性，不适宜阳痿患者长时间服用。那么还有哪些方法治疗阳痿呢？下面为大家介绍几招，可以帮助缓解阳痿症状的方法。

　　1.不要强迫自己入睡：如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。只在你真的困了累了的时候再去睡觉，不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。

　　2.不要去担心睡眠不足：试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得阳痿的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性阳痿”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。

　　3.不要睡过头：不要因为晚上没事干，就拼命睡。如果这样睡几天，会打破你的生物钟，那么你晚上就会很难入睡。

　　4.不要老去看闹钟：很多人都有这种习惯，睡不着的时候偏要看看几点了，老是下意识去计算还能睡几个小时。这样会助长焦虑，所以会更难入睡。

　　5.睡觉前先暖身：一些研究发现，睡觉前让自己的身体保持暖和，例如泡一个热水澡，可以很容易让你熟睡。

　　温馨提示：阳痿患者不应在休息的床上看书或看电视，虽然这些做法会对一些阳痿患者有帮助，小编提示：想要了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!