青少年怎么摆脱阳痿？
时间：2012-05-06 作者:康醫生
青少年是学习、生长发育的最佳阶段，青少年的阳痿问题，相信很多家长都会觉得头疼。父母的望子成龙，望女成凤，青少年的压力不断增加，青少年的阳痿现象也变得越来越普遍。青少年预防阳痿的问题也成了我们必须要重视的问题。
1、保证睡觉有个好的环境，包括适宜的温度，安静的氛围，良好的通风等;
2、睡前饮一杯加糖的热牛奶，牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用;
3、沉溺于网络游戏也会让青少年的视力、精力受损，造成上课注意力不集中，晚上睡眠不好;青少年喜欢喝可乐、咖啡等令大脑兴奋的饮料，也会加重阳痿症状;
4、定时上床睡觉，定时起床，能帮助预防和减轻青少年阳痿症状;
5、多参加户外运动：多到户外吸收新鲜空气，做做运动，不仅能放松心情，还能提高神经的调节能力，缓解阳痿症状。
以上是天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家的介绍，青少年阳痿的预防及治疗不可耽误，大家都要重视起来，您对此还有什么疑问的，可以在线咨询我们的专家或拨打咨询热线：。
