阳痿了？青少年要怎么办

阳痿在现在的生活中影响着很多人，青少年就是阳痿最爱打扰的一类人群，青少年正处于长身体的时候，如果阳痿了要怎么，青少年应该如何去做？各位家长不要急，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行了以下的介绍。

　　忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

　　忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易阳痿。

　　忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成阳痿。

　　忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

　　忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。

　　忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

　　忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。阳痿者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。

　　以上的办法可以帮助青少年接触阳痿症，如果以上方法无效请直接与我院联系，咨询热线：、