青少年阳痿应该怎么办

　　如今社会阳痿好像是青少年的常客了，阳痿症严重的危害着青少年的身体健康和心理健康，做家长的如果发现自己的孩子出现了阳痿症的症状一定要重视起来，那么如果青少年得了阳痿症应该怎么办?天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为青少年阳痿后应该怎么办问题作了以下介绍。

　　1、睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

　　2、要有一定的体力活动,疲劳了自然容易入睡.在睡前应保持心情平静

　　3、保持作息时间规律。规律的作息时间是健康睡眠的保障，青少年阳痿症患者需要规律的作息时间;睡前洗个热水澡，可让你睡的更好。

　　4、舒适的环境。卧室的气温稍低有利于睡眠，有个舒适的床最好，此外保持卧室的安静是很重要的。尽力把睡眠时间放在晚上，白天睡得过多会影响晚上的睡眠。

　　5、坚持锻炼。青少年阳痿症患者需要适量的体育锻炼，锻炼有助于睡眠，帮助睡眠的最佳锻炼时间是下午。

　　6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。

　　7、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。

　　青少年阳痿不可忽视，做家长的一定要重视起来，如果发现了阳痿症状可以直接拨打我院咨询热线进行询问希望我院专家可以制定出一项适合您的治疗方案，联系电话： 、