女性更年期阳痿该怎么自我调节

　　对于更年期就是一种常见的问题，但是由于大多数人，都不知道该怎么对待更年期阳痿，这应该如何进行阳痿自我调节呢，这就是因为在对待更年期阳痿也就会让更多的人受到伤害，因此，我们一定要引起足够的重视，及时采取适当的措施加以的缓解，那么，对于女性更年期阳痿该怎么自我调节呢，主要都有些什么呢?

　　下面为大家介绍一下，更年期阳痿的一些自我调节的方法：

　　一、首先要让自己放轻松，避免情绪上的紧张，以及焦虑;

　　二、可以在睡前洗个热水澡或用热水泡脚，并适当做一些其他的放松活动，从而摆脱更年期阳痿症。

　　三、不要试图通过喝酒来帮助入眠;

　　四、.更年期阳痿可适当补充雌激素。

　　五、不能乱用安眠药，小心产生依赖性，以及加重阳痿。

　　总之，专家提醒，更年期

　　治疗专家温馨提示大家，在对于更年期阳痿如何进行自我调节呢，这还是要从多个方面来分析问题，对于这样的方法，我们还是取得最佳的效果，对此大家还是要多加的关注这点，对此你还有什么不了解地方都可在线咨询我院专家。