哪些饮食可以帮助阳痿

　　很多人深受阳痿的困扰，也知道阳痿带来的巨大的困扰，所以治疗阳痿就非常重要了，生活中，各种阳痿的治疗方法被人们尝试着，很多人都反映效果并不明显，那么到底哪些饮食可以缓解阳痿呢?对此问题，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家作出以下阐释：

　　(1)小米：小米，性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质—五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。

　　(2)龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。

　　(3)莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用;或将莲子煮熟加白糖食用。

　　(4)桑葚：其味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾。《随息居饮食谱》载，“桑葚聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕阳痿。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服。点击在线咨询，与医师在线交流!

　　(5)蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对阳痿患者疗效显着。每晚睡前取适量的蜂蜜，用温开水冲1杯饮用。

　　通过上文为您讲述的关于阳痿的饮食问题希望大家可以对此多注意一下，也应该多注意生活习惯和饮食问题，这些都对缓解阳痿有很好的辅助作用，如果患有严重的阳痿问题，就需要到医院就诊。大家如果还想了解更多的相关知识，您可以咨询天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家：。