怎么改善男人阳痿
时间：2012-05-30 作者:康醫生
阳痿严重危害着我们的身体，更何况是女性，阳痿不单单影响着病患的健康，还有家庭，女性在生活中的位置是重要，当女性被阳痿所困扰，后果是我们不敢想象的。
1、睡前少吃：临睡前吃太多会让人入睡困难，尤其是零食，零食吃太多的话不紧影响睡眠还会增加体重，这对于大部分女性来说都是不愿看到的。
2、多做运动：由于现在的交通比较发达，引起许多人出去就要做交通工具的习惯，即使是1站的路程他们也不会走着去，这是多么的不可取啊，白天活动少也会导致睡眠出现问题。
3、白天少打瞌睡：即使小憩，最好不要超过半小时。
4、减少摄入咖啡因：除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的*物中也含有咖啡因。
5、避免吸烟：香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。
6、不要喝酒：在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。
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