怎样才能让阳痿的女性不阳痿
时间：2012-05-09 作者:王医生
很多女性都又阳痿的症状，第二天工作无精打采，工作效率也随之降低，那么怎样
才能让阳痿的女性不阳痿，今天天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍
和总结。
1、睡觉前不要进食，人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢
，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则肠胃、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这
不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的
功能区也会被兴奋，在入睡后常产生噩梦。如果赶上晚上吃得太早，睡觉前就已经
感到饥饿的话，可少吃一点点心或者水果（如香蕉、苹果等），但吃完之后，至少
要休息半个小时之后才能休息。
2、睡前不要激动，人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或者紊乱，使人难
以入睡甚至造成阳痿，因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，以情绪平稳为好
。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔
下颚，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
3、睡前不要长期说话，俗话说，“食不言，睡不语。”因为人在说话的时候容易
使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，老年人在睡前不宜过多的说话
。
4、睡前不要用脑过度，如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事
，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的
话，即便躺在床上，也难以入睡，时间长了还容易形成阳痿症。
以上是就是我院专家对男人阳痿的问题进行的详细介绍，如果有疑问或是想进一步
咨询可以直接拨打我院的咨询热线进行询问：、
