女性应该怎样解决阳痿的问题

　　天津蓟州蓟州治疗阳痿最好的医院天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家介绍说：阳痿给女性带来的危害是非常严重的，不管是精神上的还有身体上的，女性出现阳痿社会调查显示要比男性多，很多的女性出现阳痿开始没有给予足够的关注导致疾病的发展，严重的影响女性的身体建卡，下面我院专家为大家介绍男人阳痿该怎样解决。

　　1.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天睡眠时间严格控制在一小时以内，且不能在下午3时后还睡觉。

　　2.睡前不要做激烈的思考，例如有些人喜欢在睡前把自己当天和明天的工作都想一遍，这样的思考就会使大脑过度兴奋，不利于入睡。

　　3.睡前不要吃刺激性的食物，例如咖啡和浓茶，睡前8小时就要对这类食物敬而远之。此外，睡前不要吃得太饱，但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。切记睡前不宜剧烈运动。

　　5.女性要坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会阳痿。

　　6.不要在床上做与睡觉无关的事情，例如在床上看电视、看书等，要让自己的大脑形成条件反射，让床只和睡眠发生联系。

　　天津蓟州蓟州治疗阳痿最好的医院天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家提醒：女性和男性在生理上合心理上有很大的差别，至于女性男人阳痿的人数很多，男人阳痿当然很大因素上合和女性没有养成良好的生活习惯有很大的原因，也是女性忽略了早期的阳痿，没有给予足够的认识和关注。所以男人阳痿一定要引起注意并且及时的进行治疗。