有效预防男人阳痿的技巧--让女人越睡越香

　　在生活中，女性朋友如果出现阳痿的状况，将会严重影响女性的健康，对皮肤等各方面也是会造成很严重的影响的，专家建议：患有阳痿症状的女性朋友，千万不要盲目的服用安眠药物，安眠药物对女性的伤害也是很严重的，长期服用还会产生一定的依赖性，所以建议到专业的医院进行治疗，在生活中做好预防和护理工作是必要的，今天教你几招帮助你预防睡眠，让你越睡越香。

　　千万不要担心晚上的睡眠不足，然而这种焦虑会让你有一种不良的循环，更不要强迫自己入睡，睡不着的时候我们不妨起来上个厕所或者喝口水舒缓一下神经，再接着睡就好了！越是强迫自己睡觉就越是睡不着。

　　只要你真的觉得困了或者是累了再去睡觉，千万不可以动不动就睡会，这会影响你晚上的睡眠质量，睡觉前应该先暖身，让自己舒舒服服洗个热水澡，促进血液循环，从而可以预防睡眠，避免酒精麻醉自己睡觉，这是不科学的。

　　其实阳痿有一部分跟饮食有关系，我们大家都应该了解饮食对于女性的意义不仅仅是维持生命，也是保持正常的心理健康因素之一，当食物从胃中传到大脑是，这种满足感有效地驱散了失落空虚的低落情绪。同时也会对调节内分泌有一定的帮助。

　　对于社会生活中的压力，白领面临的生活压力的强大是具有一定的挑战性看，由于这种压力就会让白领都或多或少的出现了阳痿症状、包皮过长相关的表现以及焦虑症症状等一些精神疾病症状。我们应该正确的面对生活，有良好的心情面对生活，才能抵御阳痿症。

　　如果晚上阳痿了，可千万不要着急，也不要吃安眠药更不要用酒麻醉自己，这都不是科学的。只要我们正确的认识，正确的做好预防措施，阳痿就会远离你！

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