患者该如何缓解阳痿呢

　　阳痿是指有各种原因引起的睡眠不足，患者常常感到睡得不踏实，爱做梦，睡眠质量差，缺乏睡眠的真实感，并且伴有记忆力的下降，患者出现了这种症状，该怎么解决呢?就此问题，我们采访了天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的专家，他们给出了我们答复。

　　一、患者要养成规律的作息时间，睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐，以免造成心理不安而影响入睡。

　　二、患者在睡眠过程中要放松身心，寻求合理而有效的方法战胜阳痿。

　　三、患者要注意劳逸结合，适当的进行体育锻炼，增强体质。

　　四、患者在饮食上要注意，多补充维生素，多吃富含钙质的食品，还要适当的补充脂肪类食物。

　　患者在生活中要多多注意以上四点，积极配合医生的治疗，这样才能加快身体的康复。如果您还有其他的疑问，请与天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的专家联系，联系电话