阳痿到底该怎么办呢

　　相信大家对于阳痿这种疾病并不陌生，受社会压力大的影响，阳痿已经成为一种常见的心理疾病。天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院治疗阳痿的专家指出：长期的阳痿对我们的身体会有极大的损害，所以我们一定要在该病的早期及时的进行治疗，在治疗的同时，还要在日常生活中进行护理。那么阳痿到底该怎么办呢?听听专家是怎么说的吧。

　　第一、首先，在日常饮食方面，要注意:

　　1、为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品，起到补钙和安神的作用。

　　2、要补充维生素，但是应该注意补充的不要过量。可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等来补充维生素A，多吃海鱼、鸡肝等补充维生素D，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素C。

　　3、要注意适量的补充脂肪类食物。

　　第二、要通过心理医生正规的心理学干预，直接的心理治疗，能增加心理承受的能力和调节能力，尽快恢复健康的心态。

　　第三、在生活中药注意劳逸结合，重视运动。长坐着工作的人，每隔1小时活动一下，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸，做做保键操等。

　　第四、每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　以上就是阳痿患者需要注意的护理方法，希望能对大家有所帮助。如果您还有其他的疑问，请与天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的专家联系，联系电话