引起阳痿的三大因素

　　阳痿的现象相信大家意见屡见不鲜了，甚至各个阶层的人都会有阳痿的情况出现；那么纠结是什么原因导致阳痿的呢？让阳痿在我们的生活中见缝就钻，时时刻刻影响着我们的生活，对此大家又了解多少呢？影响睡眠的原因有很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等都可能会造成阳痿；当然具体情况还得因人而异。在这里就为大家介绍几种常见的阳痿原因。

       因素一：许多阳痿患者都有“阳痿期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕阳痿，想入睡”，本意是想睡，但“怕阳痿，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕阳痿，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加阳痿。

　 因素二：睡觉难免会做梦，可是很多人对于“梦”没有一个正确的认识；不少自称阳痿的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是阳痿。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。

　 因素三：内心愧疚过不去，有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　 多了解一些阳痿的常识，更好的预防阳痿，这样阳痿症就会离我们的生活越来越远了。