尿道炎应该要注意哪些?

　　天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家指出：改变饮食习惯，多多听听轻音乐，对于神经衰弱的缓解也是非常有用的。此外，尿道炎应该要注意哪些?专家的介绍如下：

　　一、制订合理的作息制度：

　　该工作时工作，该休息时休息。充足、良好的睡眠。在临床前最好避免争议问题，也不要看小说，忌用烟酒、咖啡、浓茶，以免使大脑过度兴奋。上床前用热水泡泡脚，促进周身的血液循环。也可适当服用镇静剂或安眠药，但是要在专业医生的指导下服用。

　　二、积极参加体育运动：

　　神经衰弱患者平日要注意加强身体的运动锻炼，只有身体健康，对疾病的抵抗能力才能加强，治疗效果才能更显著。这是运用生理力量来调节大脑功能的有效办法。体育运动有益于调节神经系统的活动功能，能够加强全身各部位的调节，使大脑得到充分的氧气和营养物质。

　　三、寻找原因，对症下药：

　　一般情况下，造成神经衰弱的原因大约有三种：

　　2、身体上的过度劳累，生活不规律;

　　1、精神上的长期紧张和巨大压力，大脑得不到放松和调节;

　　3、强烈的精神刺激和持续的忧郁观。对症下药，属于心理压力过大，去除这种压力，让精神得到松弛，属于过度疲劳，就要注意劳免结合，使身心得到适当的休息。

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