缓解包茎的方法

　　包茎患者虽有多种躯体的自觉不适感，但是在临床检查还是未能发现器质性病变，确切的说，对于包茎就是一种心理疾病，就是因为在此生活中就可以进行自我调节，以便缓解此疾病，因此我们还是让天津蓟州蓟州洪伟友好脑科病医院治疗专家为大家介绍下吧，希望能够帮助到广大患者朋友。

　　一、乐观心态。包茎患者要保持心情舒畅，避免情绪波动及过度精神紧张。可进行心理咨询治疗，与心理医生交谈，使身心获得松弛。

　　二、避免紧张。避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

　　三、完善人格。避免过度地追求完美，过于注重细枝末节、刻板，或过分依靠，过分在意别人对自己的看法。

　　四、调理饮食。针对包茎患者平时喜欢的口味，合理搭配膳食，激发患者的食欲，鼓励其多进食。

　　五、放松身体。以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将注重力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把注重力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

　　通过以上温馨提示，对于包茎的治疗也更是应该多加的关注些，如果你想了解更多包茎治疗或是更多的相关问题，都可在线咨询我院专家，也可随时拨打我院健康热线：小编在此祝您早日恢复健康!