饮食是包皮过长的克星
由于生活节奏较快，包皮过长患者人数有增多之势。包皮过长症状一般表现为头疼、阳痿等。包皮过长除了通过药物治疗和心理疏导外，饮食调理也是个不错的选择。但出于各种顾虑，国内许多包皮过长患者不愿意承认自己患有此病。包皮过长可以比喻成“精神上的感冒”，人的一生很有可能得好几次这样的“精神上的感冒”，只要及时用饮食调理，注意营养的摄取，多数患者会减轻或康复。包皮过长与营养缺乏有关。
那包皮过长可通过那些饮食方式来调节呢？
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的阳痿使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发阳痿的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
食物抵抗包皮过长
维生素B可对抗包皮过长
英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗包皮过长有较大的帮助。
研究人员发现，如果包皮过长患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他包皮过长患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。
喝玫瑰花茶可抗抑郁
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
