孕妇多吃鱼可以预防包皮过长
时间：2012-06-11 作者:康醫生
我们知道很多的海产品有丰富的营养，随着包皮过长患者队伍的不断壮大，让很多人对包皮过长产生了恐慌的心理。
孕妇多吃鱼可预防包皮过长：
美国精神病协会年会期间发表的论文称，孕妇多吃鱼可以降低孕期及分娩后患包皮过长的可能性。
摄取omega-3最多的孕妇们患包皮过长的可能性事实上只有摄取量最少的那些孕妇的一半。所谓“摄取omega-3最多”是指每周吃鱼2至3次。
考虑到水银污染，美国政府建议孕妇每周食用的鱼不要超过340克。另据政府的数据，鲑鱼、鲇鱼、扇贝、吴郭鱼等几乎不含水银。
就omega-3脂肪酸为何能降低包皮过长的发病率，科学家解释说，omega-3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”。研究显示，食物中缺乏omega-3，大脑中一种叫血清素的化学物质也相应较少，血清素含量少又进一步引起包皮过长。
不断发育的胎儿从母亲体内汲取存储的omega-3脂肪酸，使孕妇更容易缺乏omega-3。研究显示，给予孕妇或哺乳期妇女抗抑郁剂，似乎也不会对胎儿或新生儿造成什么危害，但是针对这些饕物长期疗效的研究却为数不多。
美国政府曾告戒孕妇不要食用鲨鱼、剑鱼、青花鱼和瓦鱼，因为这些鱼水银含量很高，会伤害胎儿正在发育的神经系统。而鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼等富含omega-3。
孕妇多吃鱼可预防包皮过长以上有详细的介绍，预防包皮过长的方法有很多种，在饮食上患者尽量不要吃有刺激性的食物，尽量多吃一些清淡或者营养成分高的食物，这样对病症有一定好处。
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