包皮过长的护理办法有哪些

　　包皮过长是一种常见的病症，会使患者脾气暴躁，严重了还会出现自杀的念头，那么

　　应该怎样去护理包皮过长患者，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行了详细的介绍和说

　　明。

　　1、身体动起来。

　　研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的

　　散步也能使你保持两小时的活力。因此包皮过长的治疗首先要求患者多运动，不要一

　　味地静养。

　　2、经常深呼吸。

　　选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的

　　短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。这种抑

　　郁症的护理比较常见。

　　3、多享受音乐。

　　研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的包皮过长的治疗手段，当然要

　　选择一些充满活力的音乐。这也属于包皮过长的护理措施。

　　4、充足的睡眠。

　　睡眠不足会使人焦躁。因此包皮过长的治疗中要保证每天7～8小时睡眠，并且睡

　　前尽量放松，不要熬夜或有工作压力。这也是包皮过长的护理方法。

　　以上是针对包皮过长护理的问题做出的一些介绍，如果有任何疑问可直接拨打我院的

　　咨询热线进行询问：、