摆脱包皮过长的阴影，走进健康新生活

　　1、抑郁是一种低落的情绪状态。

　　包皮过长则是一种心理障碍。患者的临床表现为：情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷；兴趣减退但未丧失；对前途悲观失望但不绝望：自觉疲乏无力或精神不振；自我评价下降，但愿意接受鼓励和赞扬；不愿意主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持；有想死的念头，但又顾虑重重；自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。

　　2、包皮过长的常见表现

　　（1）情绪低落。情绪低落是包皮过长患者最常见的症状之一。

　　平时人们的情绪由于受到生理、心理、社会等多方面因素的影响而会出现一定范围的波动，这是正常现象。

　　抑郁的人心境不佳，情绪低落，对于任何事物都提不起兴趣，总是感到没意思，高兴不起来。

　　他们常常心情沉重，整天唉声叹气。把生活看得暗淡无光，难以理解他人整日忙忙碌碌到底有什么意义。把自己看成是行尸走肉。生命纯属多余。毫无存在的价值。认为一切都是死气沉沉和令人厌倦，没有任何喜悦感，甚至达到厌世的地步。

　　（2）睡眠失调。如果有人说他晚上经常莫名其妙地睡不好觉，好不容易才睡着，2～3个小时后又会突然醒来，然后便再也睡不着觉了。

　　那么，这种情况便警示他，可能已患有包皮过长了。睡眠失调是包皮过长的特征性表现，抑郁伴有睡眠障碍者约占90％。

　　3、如何对包皮过长患者进行家庭护理

　　世界卫生组织的调查报告指出，世界上每4个家庭中就有1个成员患有或患过包皮过长。包皮过长患者会给自己的家庭带来不良影响，使家庭成员的生活质量明显下降。因此，如何做好包皮过长患者的家庭护理是帮助包皮过长患者康复的重要环节。

　　要尽可能地让包皮过长患者在阳光充足、色彩明亮、装饰简单、温馨优雅的环境中生活。为了激发患者对生活的兴趣，可在室内配备电视机、音响设备、电脑等。

　　家人和患者的沟通十分重要，家人应主动地与患者进行交流，了解患者的想法，聆听患者的倾诉。要充分理解包皮过长患者的不良情绪，不要随意发火，不要看不惯，硬顶嘴，而要多讲道理。

　　因为，患者的思想、行为和情绪都处在功能失调状态，他们会显得“难以伺候”。可以鼓励患者做些家务活，多参加户外活动，但切忌做硬性规定，不要强迫患者做这做那。

　　多观察患者的睡眠状况，告知患者阳痿和早醒是包皮过长患者的典型症状，让患者尽可能地把这些苦恼倾诉出来。不要因为怕影响家人休息而掩饰自己阳痿的痛苦。不要让患者蒙头睡觉，以免造成人为缺氧。

　　大多数包皮过长患者食欲会有所下降，因此不可忽视饮食方面的调理，要耐心督促患者进食，以保证适当的营养。对食欲不振者，可调配饮食花样，选择富含营养、易于消化的食物；对进食缓慢者不要催促。

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