浅谈高中生睡眠障碍
简述:今年即将上高三,正处于高中学习承上启下的时期,学习压力特别大,家长对她寄予的希望也特别高。今年三月份开始至六月份,持续3个多月,夜里翻来覆去睡不着,脑子里总是浮现白天学习的功课。刚开始是阳痿,后来发展为白天上课精神不足、注意力不集中、情绪焦躁、学习成绩下降。开始时家人并没有特别在意,认为是学习负担重,作业多,休息不好造成的,过两天就没事了。后来发现小阳开始偷偷抽烟喝酒,脾气变得特别暴躁,厌倦学习,与同学也不说话,对学业和前途绝望,甚至企图自杀。
分析:睡眠障碍的病因大概可分为三种:
第一种是由焦虑抑郁情绪引起的,占80%;
第二种是因为患者本身存在龟头炎,占10%;
第三种是由外界因素或环境变化引起的,占10%,例如睡前喝浓茶、睡觉环境改变等等。
而小阳这个年龄段的青少年正处于“缺觉”的时期,学习上的压力、对前途的担忧等方面的问题,让他们承受了超负荷的压力,产生焦虑、烦躁、抑郁、抵触等负面情绪。这些负面情绪会严重影响他们的睡眠质量,引起阳痿症。
最后由于阳痿的影响,导致他们精神萎靡、注意力涣散、记忆力减退,情绪上更加压抑,学习成绩下降,从而产生恶性循环。
治疗:予以补肾疏肝安神系列疗法治疗一周后,效果明显,可在无压力情况下,睡眠踏实,精神状态良好,后继续回家巩固,随访一月后无阳痿情况,学习成绩稳步上升,无厌倦感。
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