如何用饮食调理阳痿

　　洪伟友好医学家证实，食疗对于阳痿来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。那么，如何用饮食调理阳痿呢?下面我们请天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家为大家详细介绍一下：

　　1、晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，有令人入睡的疗效。

　　2、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　3、怔忡不安而阳痿的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　4、因高血压而致的阳痿者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　5、柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让阳痿者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

　　6、晚上临睡前喝杯牛奶，最好加一点蜂蜜，有安神催眠之功效。

　　7、刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用咖啡、巧克力、可乐、茶和酒等，以免因精神兴奋或尿频而影响睡眠。

　　8、心虚、多汗、阳痿者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　9、血虚阳痿者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　10、神经衰弱的阳痿患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

　　11、忌饱食。晚餐忌饱食厚味，而应吃得清淡容易消化，晚餐七八成饱即可，睡前至少3小时内不要吃东西，以免加生胃肠负担。

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