哪些食物可以缓解阳痿
时间：2012-05-20 作者:康醫生
可能有些朋友患者阳痿后，因为各种原因不能够及时治疗，或者是轻度阳痿、短暂性阳痿的患者，健康的饮食习惯可以治疗、预防很多疾病。阳痿患者也应该注意饮食的调节。
小麦大枣粥：小麦五十克，粳米一百克，大枣五个，桂圆肉十五克;将小麦、粳米分别淘洗干净，并将小麦加热水浸涨，大枣洗净，桂圆肉切细粒，将小麦、粳米、大枣、桂圆肉一同放入砂锅中，共煮成粥即可。吃什么有助于睡眠。
银耳莲子粥：银耳十克，莲子二十五克，冰糖十克;将银耳泡发后，慢炖，加入莲子炖半小时后，再加冰糖，十五分钟后即可。另外，还有西芹百合粥，山药奶和粥等等。
火鸡含有丰富的色氨酸，吃面包时放上火鸡肉有促进睡眠的作用。莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用，还具有安神、镇静作用，最适宜神经衰弱所致阳痿者食用。鸽蛋助手后加冰糖也可治疗阳痿。
人在吃饭后消化功能增强，人体神经兴奋减弱，容易睡眠。一般人们最好能够戒烟、少食辛辣刺激性食物，油腻的食物以及茶叶、咖啡等刺激兴奋的饮料等。
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