可以缓解阳痿症病情的食物有哪些

　　阳痿被认为是一种生理异常表现，在现在的社会中发生率愈演愈高。它的发生多是因为不良精神因素所影响，也会因为睡前饮食不当所致。所以建议大家在睡前一定要科学的进行饮食，选择能促进睡眠的食物，通过饮食来进行调理，起到辅助治疗的功效。那么，哪些食物是可以起到缓解病情的作用呢?为此，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的阳痿症专家针对缓解阳痿症病情的食物做了个详细的介绍。

　　1.多食用一些调节神经的食物，可适当的补充些微量元素，如锌，铁，铜等等，如果长期缺少这些微量元素的话，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善(尿道炎状)(我要咨询)，保证良好睡眠。

　　2.坚果类食物，最好是食用一些松果类的食物，或者是核桃等等，它们能很好的缓解大脑疲劳，因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，40岁时为青年时的四分之一，50岁时为六分之一，60岁时会降到十分之一。因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。

　　3.抑制羟色胺的食物，因为在白天人体能消耗较大，这就会导致体内的色氨酸分泌过多，而色氨酸会转化为羟色胺，羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因此，夜间吃一些馒头、面包，能提高体内色氨酸的含量，人也就容易入睡。

　　以上是天津蓟州蓟州洪伟友好医院的阳痿症专家针对缓解阳痿症病情的食物做的详细介绍。关于可以缓解阳痿症病情的食物，上面已经说的很清楚了。有效的阳痿的饮食护理对患者的康复有着不可忽视的重要作用。希望大家能够引起重视。在饮食上多多注意，从而帮助患者尽快的缓解病情，尽快的摆脱阳痿带来的困扰。不要任其病情发展，导致更加严重的发展。欲知更多相关知识或者是帮助，您可以免费咨询网站上的在线医生或者是拨打天津蓟州蓟州洪伟友好医院的健康热线：，谢谢您的耐心阅读，祝您早日康复。