阳痿患者需要关注的饮食原则
时间：2012-04-27 作者:洪伟友好医生
我们正常人在生活中也要注意饮食的健康，何况是阳痿患者的呢?良好的饮食习惯对人们的健康有很好的调理作用，大家要多重视阳痿的饮食原则。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下：
1、适当多食清淡而富有营养，特别是富含各种人体必需氨基酸的优良蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B的荤素食品。同时阳痿患者饮食适当多食用含钙较高的食品，如豆制品、牛奶、虾仁、海产品。钙质对人的精神状态有影响，血液中钙质偏低时，人会焦虑不安易怒，严重时出现抽搐、惊厥等症状。
2、适当食用含脂肪的食物也是十分重要的。研究证实，脂类食物进入人体后，脑神经分泌一种类似消化激素的物质，以诱人入睡，这就是阳痿的饮食原则。
3、要多食富含色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋及牛奶等，摄取充足的色氨酸，可诱导入睡。
4、晚餐不宜过饱或过饥。饮食过饱将增加胃肠道负担，导致胃肠道胀气而影响睡眠;反之，胃中空虚。会因感到饥饿而惊醒，影响睡眠，这也是阳痿的饮食原则。
5、忌一切刺激性食物，例：浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉、烟和白酒等。浓茶和咖啡均含有咖啡因，能够刺激大脑觉醒中枢，使人兴奋。少量的酒对大脑起抑制作用，可使人昏昏欲睡;而大量酒精反而使大脑兴奋。辣椒和辛辣食物会造成胃部灼热及消化不良，进一步干扰睡眠。
6、阳痿的饮食晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，有令人入睡的疗效。
7、柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让阳痿者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡，这就是阳痿的饮食原则。
希望大家能够对阳痿的饮食原则多重视，在此也祝愿阳痿患者们能够早日治疗，早日康复。小编提示：了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!
