阳痿患者有哪些饮食原则呢？
时间：2012-04-26 作者:洪伟友好医生
阳痿患者是比较常见的，但是很多人都不知道该如何正确的饮食，在饮食方面都有什么样的注意事项呢？接下来我们就详细来介绍一下，希望可以帮助会更多的人，一起来了解一下：
1.饮食以少量多餐为宜，睡前进食既不宜过饱又不宜过少。
2.忌一切刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉以及烟、过量饮酒等。
3.平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B和维生素E、维生素C的食物。
4.食用富含钙的食物，如排骨汤、蛋、海藻类等，对阳痿有一定缓解。
5.食用富含色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋及牛奶、酸奶等，因色氨酸是合成与睡眠有关的5-羟色胺(存在于脑中)的原料。奶制品既富含色氨酸，也富含钙元素，阳痿患者就寝前饮用一杯牛奶或酸奶，将有良好的催眠效果。如果牛奶里加适量的糖，则催眠效果更好。
6.晚餐可以适量食用富含脂肪的食物，有益于入睡。但老年阳痿患者睡前不宜食用高脂类食物，也不宜饮酒，而应食用富含蛋白质的新鲜豆浆，因其含胆固醇低，含卵磷脂较丰富，不仅有利于防止动脉硬化，同时有利于促进睡眠。
7.依体质而择食，不论吃什么食物，不能盲目乱吃多吃。如盲目服用人参类食物，内火滋生，也会影响睡眠。引发阳痿的病因较多，因此在饮食中宜注意自已属于哪一种类型阳痿，并有选择性地去选用适合自己的食物。
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