知名专家介绍阳痿的饮食治疗
健康合理的饮食不仅可一对健康有益，同时可以对身体又很大的调理的作用，，对疾病的回复有很大的帮助，专家建议大家：每天的三餐一定要合理，晚餐一定要少吃，尽量吃一些清淡的食物，要避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。古人云：“胃不和，而卧不安。”所以我们一定要在晚饭的时候不要个身体添加负担，这样就可以保证睡眠的质量了。
阳痿的饮食治疗原则
1.刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用咖啡、巧克力、可乐、茶和酒等，以免因精神兴奋或尿频而影响睡眠。忌饱食。晚餐忌饱食厚味，而应吃得清淡容易消化，晚餐七八成饱即可，睡前至少3小时内不要吃东西，以免加生胃肠负担。
2.晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，有令人入睡的疗效。烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。
3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。
4.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
5.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让阳痿者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
6.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
7.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。
8.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。
9.睡觉前，将适量葱白切碎，用布包好至于枕边，有催眠作用。因为，吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。
10.枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次15粒，同时服用蜂蜜(槐花蜜最好)。
11.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治阳痿。
12.睡前1小时，用保温杯冲泡莓茶200-300毫升，可提高睡眠质量。一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。
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