预防老年人阳痿有效的方式有哪些呢？
时间：2012-04-18 作者:洪伟友好医生
关注老年人健康，关注阳痿老人的健康，老年人的身体机能在逐渐的降低，如果再加上阳痿的影响，对老年人的伤害就更可怕了，充足的睡眠是保证健康的前期，预防老年人阳痿势在必行，老年人阳痿要从饮食做起，那么预防老年人阳痿的方式有哪些呢？我们一起来了解一下：
饮食健康才是身体健壮的本钱，然而阳痿饮食不但可以帮助治疗阳痿，还有利于营养，所以我们应当合理利用起来！
大家都知道，小米粥很养人的，在阳痿饮食中和小米粥最好了！小米粥：取小米适量，加水煮粥，然后适用于晚上使用，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。很多专家表明，小米中淀粉的含量都很高所以能起到使人安眠的效果。
我们还可以喝点牛乳粥，牛乳粥：先以粳米60g煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳半磅再煮为粥。据专家说，大脑神经细胞中分泌物血清素，牛乳粥可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人阳痿的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少。
很多人都利用食醋催眠方法来治疗那些长途旅行后，由于劳累过度，导致的夜难安睡。糖水催眠可以治疗若因烦躁发怒而难以入睡的阳痿，该物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。牛奶催眠它不仅有抑制大脑兴奋的作用，含有使人疲惫的东西，一杯牛奶足够起到使人安眠的作用。
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