给大家介绍几大阳痿患者的饮食原则

　　相信很多人都经历过阳痿，阳痿是比较复杂的一种症状，很多人不把阳痿当回事，没有及时的采取治疗和预防的措施，反而症状加重，食物疗法是我们常用的方法，下面请天津蓟州蓟州阳痿治疗最好的医院的专家给我们介绍一下阳痿患者的饮食原则：

　　1、阳痿患者饮食晚餐不宜过饱或过饥。饮食过饱将增加胃肠道负担，导致胃肠道胀气而影响睡眠;反之，胃中空虚。会因感到饥饿而惊醒，影响睡眠，这就是阳痿饮食原则。

　　2、阳痿饮食原则是要多食富含色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋及牛奶等，摄取充足的色氨酸，可诱导入睡。

　　3、阳痿饮食原则是适当多食清淡而富有营养，特别是富含各种人体必需氨基酸的优良蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B的荤素食品。同时阳痿患者饮食适当多食用含钙较高的食品，如豆制品、牛奶、虾仁、海产品。钙质对人的精神状态有影响，血液中钙质偏低时，人会焦虑不安易怒，严重时出现抽搐、惊厥等症状。

　　4、阳痿患者饮食适当食用含脂肪的食物也是十分重要的。研究证实，脂类食物进入人体后，脑神经分泌一种类似消化激素的物质，以诱人入睡。

　　5、阳痿患者饮食忌一切刺激性食物，例：浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉、烟和白酒等。浓茶和咖啡均含有咖啡因，能够刺激大脑觉醒中枢，使人兴奋。少量的酒对大脑起抑制作用，可使人昏昏欲睡;而大量酒精反而使大脑兴奋。辣椒和辛辣食物会造成胃部灼热及消化不良，进一步干扰睡眠，这也是阳痿饮食原则。

　　6.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。

　　7.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。

　　8.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。

　　大家应该对阳痿饮食原则多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。小编提示：了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!