阳痿患者的饮食方面有哪些原则？

　　　天津蓟州蓟州最好的治疗阳痿 医院的专家介绍讲：在日常生活中，阳痿患者要特别注意饮食调节，好的饮食习惯不仅对健康有益，同时对身体的一些疾病也是又好的调理的作用，那么阳痿患者有哪些饮食的原则需要注意呢?

　　1.平时食用清淡而富有营养的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B和维生素E、维生素C的食物。阳痿的长期过程会消耗大量的能量，而疾病的恢复同样需要一定的营养，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

　　2.忌一切刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉以及烟、过量饮酒等，这些东西是会刺激神经，导致精神旺盛，这是很难睡着的。

　　3.饮食以少量多餐为宜，睡前进食既不宜过饱又不宜过少。

　　4.食用富含色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋及牛奶、酸奶等，因色氨酸是合成与睡眠有关的5-羟色胺(存在于脑中)的原料。奶制品既富含色氨酸，也富含钙元素，阳痿患者就寝前饮用一杯牛奶或酸奶，将有良好的催眠效果。如果牛奶里加适量的糖，则催眠效果更好。

　　5.食用富含钙的食物，如排骨汤、蛋、海藻类等，对阳痿有一定缓解。

　　6.晚餐可以适量食用富含脂肪的食物，有益于入睡。但老年阳痿患者睡前不宜食用高脂类食物，也不宜饮酒，而应食用富含蛋白质的新鲜豆浆，因其含胆固醇低，含卵磷脂较丰富，不仅有利于防止动脉硬化，同时有利于促进睡眠。

　　7.依体质而择食，不论吃什么食物，不能盲目乱吃多吃。如盲目服用人参类食物，内火滋生，也会影响睡眠。引发阳痿的病因较多，因此在饮食中宜注意自已属于哪一种类型阳痿，并有选择性地去选用适合自己的食物。

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