阳痿患者如何调理?
阳痿患者如何调理?阳痿是一种严重困扰着我们正常生活的疾病,长期阳痿者还会给自身带来极大危害。一般阳痿治疗都是以药物为主,其实生活中自身的调理也是很重要的。正确的调理不仅能缓解阳痿的现象还能给身体带来健康。那么阳痿患者应该如何调理呢?下面就一起来看看吧。
1、营造安静的生活、工作环境。服药见效后,忌立即恢复原来紧张的工作,或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。
2、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉,早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。
3、宜饮食清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。特别是老年人,以及50岁以上女同志,40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。
4、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天阳痿是难免的,不要一见阳痿就立即服安眠药。如果阳痿持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院阳痿专科就诊。
5、适度体力活动大有益处。“体脑并用,精神乃治”,即体力活动与脑力活动相适应,二者不能偏废,才能保持人的体格健壮和精神健康。
6、青少年应进行体质和精神锻炼。
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