阳痿患者要学会自我保健

　　日常生活中我们很常见的阳痿是很可怕的，但是很多人确不把这个当回事，殊不知该疾病正在侵害着你的健康，对你的健康造成很大的威胁，专家建议患者朋友们，要在中做好预防和护理的工作，其中患者的自我保健护理是很重要的，这样可以有效减少阳痿出现的频率和降低对健康的危害------和阳痿正式宣战的时期到了。

　　1、发生阳痿症状时，要警惕阳痿可能掩盖着的疾病。要配合医生进行多方面的检查和调查。阳痿原因可能在于精神疾病或躯体疾病。

　　如有人只要戒饮夜茶，阳痿症便可自愈；有人只要白天不睡，夜眠便立即改善;对于躯体疾病导致的阳痿，要治疗疾病本身。

　　2、阳痿者要建立规律的休息制度，从事适当的体育锻炼。

　　夜间阳痿，白天应坚持不打盹，午睡取消，把该睡的觉都留到夜晚;阳痿者早晨不管如何疲劳也要按时起床，不管精神如何，坚持体育锻炼，不久便可显出效果来。

　　3、阳痿者晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡。

　　睡前不要从事紧张和兴奋的活动；热水浴，按摩有松弛精神的作用，促进睡眠；平日应定时就寝，上床就关灯入睡，不躺在床上看书或思考问题的习惯。

　　及时就医是很重要的，可以减轻患者的疾病给患者带来的痛苦和伤害。小编提示：了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!