阳痿症最好的护理方法

　　阳痿症护理，对阳痿有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素，阳痿时最常见的睡眠障碍，各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。治疗阳痿症也不能一蹴而就，所以阳痿的调理师最好的方法。

　　阳痿症中医护理，(1)治疗阳痿时应配合医生针对性地选择心理治疗，不要无端的紧张和忧虑情绪，使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”，将有助于你摆脱困扰。除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其渐入梦境。

　　(2)对顽固性的阳痿症，可采用“凝视入睡”法。入睡时，必然要排除杂念意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标，当眼皮困乏时，抑制过程中渐渐地弥散，使其渐入梦境。

　　(3)病人自已要改变社会、家庭、自卑的行为方式，重建心理平衡的整体措施，运用行为疗法纠正不良的生活行为，做到睡前不吸烟、不喝酒、不饮浓茶、咖啡等刺激性的东西。

　　(4)思想上保持恬静，入睡前不谈论易于兴奋与忧伤、愤怒的话题。

　　(5)适当参加一些劳动、体育煅练，注意生活规律，定时休息，养成良好的睡眠习惯。

　　(6)亦可应用气功静默疗法等，使自已抑制与兴奋过程逐渐趋于协调，达到入睡的目的。

　　把阳痿的预防工作做到位，持续保持身体的健康，远离阳痿的困扰。

　　阳痿症中医护理，阳痿患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食:应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动。

　　综上所述就是天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家给我们提供的阳痿症的护理方法。睡眠是人实力的基本需求，充足的睡眠可使人消除疲劳，促进体力。患者首先保持一种乐观的心态，每天的睡眠时间要充足，按时睡觉。如果大家还有疑问，可以在线咨询专家或拨打咨询热线：。