五种方法有效预防前列腺增生

　　在洪伟友好的社会中，就有很多人患上了前列腺增生，但是由于不同的患者前列腺增生表现都是各不相同的，此病给很多患者朋友们心理上都带来一定的伤害，在生活中，对于患者要想早日摆脱疾病的困扰，还是要做到以下五种方法有效预防前列腺增生。

　　第一，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　第二，前列腺增生预防需要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　第三，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　第四，前列腺增生预防学会顺其自然。前列腺增生的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　对此以上几种相关知识有效的预防前列腺增生，想必大家对于前列腺增生的预防都是有了一定的了解吧，对此你还有什么疑问，或是不清楚地方，都可在线咨询我院专家。